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I Klesha nello Yoga: Una Guida per Superare le Sfide della Vita Quotidiana
Uno degli aspetti centrali dello Yoga è l'analisi dei "Klesha", i quali sono considerati ostacoli o afflizioni che possono influenzare...
Cinzia Vago
16 gen 2024Tempo di lettura: 2 min
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Il rebirthing transpersonale: Un Approccio Transpersonale per la Rinascita Interiore
La tecnica del rebirthing affonda le sue radici nello yoga, in un’antica tecnica chiamata pranapanagati. Il nome rebirthing viene coniato...
Cinzia Vago
16 mag 2023Tempo di lettura: 3 min
24 visualizzazioni
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Pranayama
Perché il Pranayama è cosi importante? Iniziamo con le definizioni: Prana= energia vitale Ayama= controllare, padroneggiare Il pranayama...
Cinzia Vago
21 lug 2022Tempo di lettura: 2 min
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Gli otto rami dello Yoga
Quando si parla di yoga, uno dei primi nomi che viene alla mente è Patanjali. La sua storia è avvolta nel mito e nella leggenda,...
Cinzia Vago
26 mag 2022Tempo di lettura: 5 min
10 visualizzazioni
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Mindfulness e meditazione
‘ ’Se meditate troverete una felicità più grande di quanta ne abbiate mai conosciuta. Tutto il sapere vi verrà dato dal vostro intimo....
Cinzia Vago
20 apr 2022Tempo di lettura: 3 min
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Yoga
'Grazie alla scienza dello yoga, l'anima raggiunge un'assoluta padronanza sul corpo e sulla mente, e si serve di questi strumenti per...
Cinzia Vago
15 nov 2021Tempo di lettura: 2 min
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Il respiro circolare
Tutte le cose dritte mentono. Ogni verità è ricurva, il tempo stesso è un circolo. (Friedrich Nietzsche) Continuiamo il viaggio nel...
Cinzia Vago
20 ott 2021Tempo di lettura: 2 min
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Il respiro
Possiamo stare settimane senza mangiare, giorni senza bere, ma solo pochi istanti senza respirare. Una cosa cosi semplice, che facciamo...
Cinzia Vago
6 ott 2021Tempo di lettura: 2 min
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